Miliki kulit bersih, sehat, dan badan yang segar dan bugar,adalah dambaan kebanyakan wanita khususnya dan juga termasuk pria. namun cara yang tepat dan sehat untuk memutihkan kulit belum tentu di ketahui banyak orang. biasanya mereka menggunakan cara instan, yaitu dengan mengkonsumsi obat-obatan dan memakai lotion (bahan kimia) yang pastinya memiliki efek samping jangka panjang. tetapi ada juga yang hanya cukup memercayakan pemakaian make-up saja.
walau cara itu hanya untuk sementara. tetapi cara alami adalah hal yang paling di sarankan yaitu dengan meminum jus ini dan harus diikuti juga dengan mengerjakan aktivitas fisik dan mengkonsumsi makanan sehat serta mempunyai kandungan antioksidan.
Buah-buahan miliki kandungan banyak antioksidan. Tetapi, mengonsumsi buah-buahan terus-terusan akan sangat bikin jadi bosan, sampai jadikan buah-buahan itu segelas jus dapat jadikan jalan keluar.
Tersebut resep jus antioksidan yang dapat di proses sendiri dirumah, seperti diambil laman Health Me Up, Jumat
Bahan
- 4 buah apel mempunyai ukuran sedang, cincang kasar
- 2 cangkir anggur berwarna hitam
- 1 cangkir stroberi fresh
- 1/2 cangkir bit yang telah dicincang
- 1 cangkir es
Langkah bikin
- Campur semuanya bahan lewat cara bersamaan di dalam jusr dan blenderlah sampai halus
- Saring jus menggunakan saringan dan tuangkan ke gelas
- Sajikan segera
Mengapa dianjurkan menggunakan stroberi? Karena buah berwarna merah berbintik ini untuk menggantikan gula yg tak baik untuk dikonsumsi. Lagipula, seluruhnya buah-buahan yang digunakan sebagai bahan bikin jus mempunyai kandungan vitamin C sangat besar.
mudah-mudahan bermanfaat guys ..
sumber : liputan6. com
Sebarkan dan Bagikan.....
